CONSULTATIONS EN HYPNOTHÉRAPIE

Une consultation dure en moyenne 60 (sauf pour les séances de tabagisme (deux heures) et de régression dans le passé, de durée variable). Une séance d’hynpothérapie se déroule généralement comme suit :

• Entretien préliminaire : ouverture du dossier et entretien sur les buts de la consultation et le plan d’intervention proposé par l’hypnothérapeute. Les objectifs et l’approche utilisés font toujours l’objet d’un accord entre le thérapeute et le client.

• Le thérapeute répond à vos questions en ce qui concerne tous les aspects reliés à l’hypnose et le déroulement de la séance, comme telle.

• Selon votre besoin et la raison de la consultation, il peut y avoir exercice ou apprentissage de technique(s) de respiration, de relaxation et, éventuellement, d’autohypnose.

• Vous vous allongez sur une chaise longue, les lumières sont tamisées et débutent une relaxation guidée, avec ou sans fond sonore, avec ou sans métronome : c’est la période d’induction de l’état hypnotique. 

• Lorsque vous êtes bien détendu, dans un état proche du sommeil (mais vous êtes néanmoins éveillé), l’hynothérapeute applique ses protocole d’intervention, adapté à votre besoin.

• Après cette intervention, l’hynothérapeute vous ramène progressivement à votre état de conscience habituel et il y a ensuite échanges et commentaires sur la séance d’hypnose et planification de la prochaine rencontre, s’il y a lieu.

Le travail en hypnose est, en fait, un travail d’équipe. L’hypnothérapeute est votre allié dans les objectifs que vous poursuivez.

Une approche sans artifices

Dans un contexte thérapeutique, contrairement à l’hypnose de spectacle, en aucun cas, le thérapeute utilisera des techniques pour vous mystifier et vous faire croire qu’il détient un pouvoir quelconque sur vous ou sur votre pensée.

Au contraire, l’approche des hypnothérapeutes est généralement simple et dépouillée d’artifices, de manière à ce que vous puissiez prendre conscience que cet état hypnotique qu’il vous aide à atteindre en consultation, est en fait, un état qui vous est accessible très facilement par vos propres moyens.

L’avantage de recourir à un hypnothérapeute est que l’état hypnotique que vous accédez en consultation est généralement plus profond que celui atteint par vous-même en autohypnose. De plus, et c’est là un point majeur, l’hypnothérapeute sait utiliser cet état de conscience pour votre plus grand bénéfice.

N’hésitez pas à communiquer pour toutes questions que vous vous posez au sujet de la pertinence de l’hypnose dans votre cas ou pour avoir plus de détails sur le déroulement des séances.